Kefir naturalny – napój z mleka krowiego poddanego procesowi fermentacji. Produkt zawiera głównie białko, a także wapń, fosfor i magnez. Jest także źródłem wielu witamin z grupy B (przede wszystkim B2 i B12), K, A i D. Wprowadzenie kefiru naturalnego do diety wpłynie pozytywnie na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Korzystając z niego częściej poczujesz ogromną różnicę w samopoczuciu. Kefir naturalny nadaje się do Muesli, dań śniadaniowych, a także zup, kremów. Można również na jego bazie przygotować delikatne sosy i dipy, a także pyszne koktajle owocowe. Kefir naturalny w smaku jest delikatnie musujący ze względu na zawarty w nim naturalny dwutlenek węgla powstały w procesie fermentacji.